dijous, 29 de març de 2012

Amb calma

Avui  ja sense mal el pit que aquests dies m`havia donat tants mals de cap , e sortit direcció  a dalt a goitallops fen el millor temps de tots els dies , peró les cames bastant cansadetes e baixat per el corriol que m`ha portat fins a cap de provincies i d`allà 1 camì que et porta cap a la casa d`espincella ,, a la casa e tornat a recular i e pujat un pujador curt peró molt intens per anar direcció el Vilà , cap a puiglagulla , baixar vilalleons i pujar per rocafarigola i acabant pujant per can Mascarell i taradell altre cop,,
avui apart del primer tram e anat força amb calma..per recuperar els dies anteriors..


1h30 minuts      21km          13,9km/h           635metres desnivell

Cap comentari:

Publica un comentari